Alguns você conhece sob o nome de damascos. No sul da Alemanha e na Áustria, eles são conhecidos como damascos. Saiba mais sobre vitaminas valiosas e seus efeitos positivos no corpo.

Ingredientes incluídos:

Uma mistura multifacetada de diferentes minerais e nutrientes impressiona uma e outra vez. Além disso, o ciclo de cada geração é mantido. Mesmo com crianças pequenas, esses doces são muito populares como um pequeno impulso de energia entre as refeições.

  • vitamina E
  • Vitaminas B1, B2, B3, B4, B5, B6
  • Betacaroteno (precursor de vitaminas)
  • potássio
  • cálcio
  • magnésio
  • sódio
  • ferro
  • fósforo

Substâncias milagrosas: carotenos

O damasco deve sua posição especial no reino frutado ao caroteno. Ele contém quantidades significativas dessas substâncias.

Todos os carotenos previnem a formação de tumores e o desenvolvimento de todas as formas de câncer. Eles também apoiam o sistema imunológico tão intensamente quanto as vitaminas E e C.

O consumo de damascos no verão também é particularmente recomendado, pois o caroteno protege a pele sensível dos raios UV. Além disso, eles mantêm as artérias livres de detritos.

Mais tecidos

Damascos também contêm uma quantidade considerável de cobre. Esta substância tem um efeito desintoxicante no corpo humano. O ácido salicílico limpa o trato gastrointestinal, pois mata os germes. O caroço de damasco também contém dimetilglicina. Alivia dores de cabeça e enxaquecas severas.

Damasco pode:

  • Aliviar os sintomas da asma
  • melhorar a capacidade de concentração
  • fortalecer as mucosas
  • melhorar o humor
  • Cabelo e unhas fortes

Dica quente: damascos secos

Após a secagem, essas frutas não são apenas deliciosas, mas o conteúdo mineral aumenta de maneira impressionante. O teor de beta-caroteno aumenta por um fator de cinco.

Mas:

100 gramas de damascos frescos contêm 40 calorias. Na forma seca, essas pequenas bombas vitamínicas podem até apresentar 241 kcal com a mesma quantidade.

dicas e truques

Damascos também prosperam em hortas caseiras. Em local ensolarado e abrigado, enriquecem a oferta de frutas de verão.

FT

Categoria:

Árvores